2017-06-28
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來源：君樂寶奶粉
寶寶不吃飯？來這里找原因
對父母來說，讓孩子覺得吃飯有趣
太！難！了！
媽媽往往使出渾身解數(shù)
他最終也只是吃一點(diǎn)點(diǎn)而已
這時(shí)候爸爸媽媽該怎么辦呢？
不論是吃飯還是睡覺，有一點(diǎn)勢必要注意，寶寶最初形成記憶的過程就是不斷重復(fù)并規(guī)律地接受外界的刺激，進(jìn)而形成記憶模式，這種記憶模式使得嬰兒大腦與外界事物產(chǎn)生“關(guān)聯(lián)”（Association），并對行為方式產(chǎn)生影響。當(dāng)下一次外界刺激出現(xiàn)時(shí)，大腦就會自動(dòng)的關(guān)聯(lián)到相應(yīng)的記憶模式。
所以，想讓寶寶最終開心地吃飯，就應(yīng)該讓寶寶的大腦將“吃飯”與“開心”的情緒關(guān)聯(lián)起來。反之，如果大腦將“吃飯”與“不愉快”的心情關(guān)聯(lián)起來，則會使得寶寶對吃飯產(chǎn)生反感，破壞食欲，帶來寶寶吃飯上一系列的問題。
因此，添加輔食開始，有一項(xiàng)原則是肯定的：
不要強(qiáng)行喂食，如果總是強(qiáng)迫寶寶，久而久之，他會覺得吃飯是件很可怕的事
1、第一階段（6-9個(gè)月）
寶寶剛剛開始接觸輔食的階段，以父母喂食為主。注意事項(xiàng)如下：
＊對每一種新添加的輔食，寶寶有可能本能地排斥新味道，那么，寶寶拒絕就拿走，不要強(qiáng)喂，不要哄騙著吃。過幾天再試試，或許就愛吃了，如果還是拒絕，仍然果斷拿走。
＊在寶寶將食物吐出來的時(shí)候，停止喂食。不要在寶寶不吃的時(shí)候，硬是哄著騙著多塞幾口。
＊不要在餐桌上放玩具吸引寶寶的注意，久而久之，寶寶會將玩玩具和吃飯兩件事關(guān)聯(lián)起來，養(yǎng)成邊吃邊玩的習(xí)慣。
＊這個(gè)時(shí)候的寶寶，會想自己用手抓起食物來吃，你會怎么做呢？“哎呀，弄得滿地、滿身都是，太臟了，太亂了，收拾起來太麻煩了。”如果你是這樣想的，那么，就別想在寶寶該學(xué)會自己吃飯的時(shí)候，看到寶寶自己吃飯了。聰明媽媽可以——放手讓寶寶用手抓著吃。先讓寶寶抓磨牙餅干、溶豆。剛開始時(shí)，一次少給他一點(diǎn)，防止他把所有的東西一下子全塞到嘴里。
＊堅(jiān)持讓寶寶在餐椅里吃固體食物。不要抱著走來走去喂食。
2、第二階段（10-12個(gè)月）
在第二階段寶寶已經(jīng)可以吃更多食物了。如果有一天媽媽發(fā)現(xiàn)原本吃的很開心的寶寶，突然拒絕吃你喂給他的食物，不要強(qiáng)行喂，可以先觀察一下寶寶有沒有以下表現(xiàn)：
＊對大人的食物感興趣？
＊總是伸手去抓你喂給他的食物或者勺子？
＊在你喂食得時(shí)候拒絕吃？
如果是的，那么，寶寶在用這種方式告訴大人，“我要自己吃飯了！”
媽媽們可以這樣做來順應(yīng)寶寶的需求：
＊每餐都準(zhǔn)備一些可以供給寶寶自己抓吃的食物。切成小塊的熟蔬菜：紅薯、土豆、南瓜、西蘭花 ；螺旋狀的意大利面，小面包、切成小塊，都是寶寶學(xué)習(xí)抓吃的好食物。
＊在寶寶抓吃的同時(shí)，媽媽可以適當(dāng)幫助，以確保寶寶可以吃飽。
＊保持極大的耐心！也許讓寶寶自己嘗試抓吃，吃飯時(shí)間會拖得比較長，吃一口要等很久，還會撒得到處都是，但這是小寶寶學(xué)吃飯的第一步，媽媽一定要有耐心。
＊食物撒得到處都是，不要大聲責(zé)怪寶寶，也不要露出不高興生氣的神色，這會讓寶寶焦慮，煩躁，不知所措，甚至不敢嘗試。
＊灑到地上的食物，等吃完后，一起收拾。邊吃邊收拾，只會強(qiáng)化寶寶扔食物的意識，他會認(rèn)為這是件很有趣的事情。
＊一次只放一點(diǎn)食物在寶寶碗里。一次放太多，會讓寶寶不知所措無從選擇，繼而會開始玩食物，或者將食物搞得到處都是。
＊當(dāng)寶寶開始往地上扔食物，拒絕再吃，或者掙扎著要離開餐椅，撤走食物。不要用任何玩具吸引他呆在餐椅上，或哄騙他繼續(xù)喂食。
推薦的工具：
＊吸盤碗和防漏圍兜。吸盤碗可以防止寶寶將碗和食物一起掀翻，防漏圍兜會盡可能接住寶寶掉下來的食物。
3、第三階段（12-16個(gè)月）
在第三階段，寶寶的自主意識，獨(dú)立性會進(jìn)一步增強(qiáng)。媽媽們可以嘗試這樣做：
＊大膽將勺子交給寶寶自己掌握。雖然開始的時(shí)候，對寶寶來說，勺子只是一個(gè)玩具，會拿著又咬又啃，在空中揮舞，將食物弄得到處都是。
＊準(zhǔn)備一些手指大小的食物，方便寶寶可以手和勺子并用，而不至于因?yàn)闊o法掌握勺子而吃不到食物而煩躁。
＊仍然不要因?yàn)闉⒌玫教幎际堑氖澄锒?zé)怪寶寶。
＊仍然等飯后一起做清潔，不要寶寶邊吃，大人邊清理。
＊1歲后寶寶對語言的理解能力越來越強(qiáng)，在寶寶用扔食物的時(shí)候，媽媽可以嘗試告訴他“不吃了就搖頭”，并且示范給他看，慢慢寶寶就不會再扔食物，而是用搖頭代替了。
＊不要用寶寶喜歡吃的食物引誘他或強(qiáng)迫寶寶吃不喜歡吃的食物。媽媽們可能會說：“先吃一口菜，吃一口菜，我就給你糖吃?！蹦氵@樣做，只會讓寶寶更加覺得菜是不好吃的，同時(shí)也更增加對糖的欲望。
＊讓寶寶跟家人一起吃飯，以增加寶寶的參與感。吃飯時(shí)，家人也不要一直關(guān)注寶寶，而是隨意的聊天和吃飯，寶寶會感到自己像個(gè)大人一樣，跟所有人平等地坐在一起！
最后，最重要的是，媽媽一定要有耐心，鼓勵(lì)為主，夸獎(jiǎng)為主，寶貝真的都好聰明，他們懂我們說的話，甚至懂我們的表情，這樣慢慢才會有效果哦！
太！難！了！
媽媽往往使出渾身解數(shù)
他最終也只是吃一點(diǎn)點(diǎn)而已
這時(shí)候爸爸媽媽該怎么辦呢？
不論是吃飯還是睡覺，有一點(diǎn)勢必要注意，寶寶最初形成記憶的過程就是不斷重復(fù)并規(guī)律地接受外界的刺激，進(jìn)而形成記憶模式，這種記憶模式使得嬰兒大腦與外界事物產(chǎn)生“關(guān)聯(lián)”（Association），并對行為方式產(chǎn)生影響。當(dāng)下一次外界刺激出現(xiàn)時(shí)，大腦就會自動(dòng)的關(guān)聯(lián)到相應(yīng)的記憶模式。
所以，想讓寶寶最終開心地吃飯，就應(yīng)該讓寶寶的大腦將“吃飯”與“開心”的情緒關(guān)聯(lián)起來。反之，如果大腦將“吃飯”與“不愉快”的心情關(guān)聯(lián)起來，則會使得寶寶對吃飯產(chǎn)生反感，破壞食欲，帶來寶寶吃飯上一系列的問題。
因此，添加輔食開始，有一項(xiàng)原則是肯定的：
不要強(qiáng)行喂食，如果總是強(qiáng)迫寶寶，久而久之，他會覺得吃飯是件很可怕的事
1、第一階段（6-9個(gè)月）
寶寶剛剛開始接觸輔食的階段，以父母喂食為主。注意事項(xiàng)如下：
＊對每一種新添加的輔食，寶寶有可能本能地排斥新味道，那么，寶寶拒絕就拿走，不要強(qiáng)喂，不要哄騙著吃。過幾天再試試，或許就愛吃了，如果還是拒絕，仍然果斷拿走。
＊在寶寶將食物吐出來的時(shí)候，停止喂食。不要在寶寶不吃的時(shí)候，硬是哄著騙著多塞幾口。
＊不要在餐桌上放玩具吸引寶寶的注意，久而久之，寶寶會將玩玩具和吃飯兩件事關(guān)聯(lián)起來，養(yǎng)成邊吃邊玩的習(xí)慣。
＊這個(gè)時(shí)候的寶寶，會想自己用手抓起食物來吃，你會怎么做呢？“哎呀，弄得滿地、滿身都是，太臟了，太亂了，收拾起來太麻煩了。”如果你是這樣想的，那么，就別想在寶寶該學(xué)會自己吃飯的時(shí)候，看到寶寶自己吃飯了。聰明媽媽可以——放手讓寶寶用手抓著吃。先讓寶寶抓磨牙餅干、溶豆。剛開始時(shí)，一次少給他一點(diǎn)，防止他把所有的東西一下子全塞到嘴里。
＊堅(jiān)持讓寶寶在餐椅里吃固體食物。不要抱著走來走去喂食。
2、第二階段（10-12個(gè)月）
在第二階段寶寶已經(jīng)可以吃更多食物了。如果有一天媽媽發(fā)現(xiàn)原本吃的很開心的寶寶，突然拒絕吃你喂給他的食物，不要強(qiáng)行喂，可以先觀察一下寶寶有沒有以下表現(xiàn)：
＊對大人的食物感興趣？
＊總是伸手去抓你喂給他的食物或者勺子？
＊在你喂食得時(shí)候拒絕吃？
如果是的，那么，寶寶在用這種方式告訴大人，“我要自己吃飯了！”
媽媽們可以這樣做來順應(yīng)寶寶的需求：
＊每餐都準(zhǔn)備一些可以供給寶寶自己抓吃的食物。切成小塊的熟蔬菜：紅薯、土豆、南瓜、西蘭花 ；螺旋狀的意大利面，小面包、切成小塊，都是寶寶學(xué)習(xí)抓吃的好食物。
＊在寶寶抓吃的同時(shí)，媽媽可以適當(dāng)幫助，以確保寶寶可以吃飽。
＊保持極大的耐心！也許讓寶寶自己嘗試抓吃，吃飯時(shí)間會拖得比較長，吃一口要等很久，還會撒得到處都是，但這是小寶寶學(xué)吃飯的第一步，媽媽一定要有耐心。
＊食物撒得到處都是，不要大聲責(zé)怪寶寶，也不要露出不高興生氣的神色，這會讓寶寶焦慮，煩躁，不知所措，甚至不敢嘗試。
＊灑到地上的食物，等吃完后，一起收拾。邊吃邊收拾，只會強(qiáng)化寶寶扔食物的意識，他會認(rèn)為這是件很有趣的事情。
＊一次只放一點(diǎn)食物在寶寶碗里。一次放太多，會讓寶寶不知所措無從選擇，繼而會開始玩食物，或者將食物搞得到處都是。
＊當(dāng)寶寶開始往地上扔食物，拒絕再吃，或者掙扎著要離開餐椅，撤走食物。不要用任何玩具吸引他呆在餐椅上，或哄騙他繼續(xù)喂食。
推薦的工具：
＊吸盤碗和防漏圍兜。吸盤碗可以防止寶寶將碗和食物一起掀翻，防漏圍兜會盡可能接住寶寶掉下來的食物。
3、第三階段（12-16個(gè)月）
在第三階段，寶寶的自主意識，獨(dú)立性會進(jìn)一步增強(qiáng)。媽媽們可以嘗試這樣做：
＊大膽將勺子交給寶寶自己掌握。雖然開始的時(shí)候，對寶寶來說，勺子只是一個(gè)玩具，會拿著又咬又啃，在空中揮舞，將食物弄得到處都是。
＊準(zhǔn)備一些手指大小的食物，方便寶寶可以手和勺子并用，而不至于因?yàn)闊o法掌握勺子而吃不到食物而煩躁。
＊仍然不要因?yàn)闉⒌玫教幎际堑氖澄锒?zé)怪寶寶。
＊仍然等飯后一起做清潔，不要寶寶邊吃，大人邊清理。
＊1歲后寶寶對語言的理解能力越來越強(qiáng)，在寶寶用扔食物的時(shí)候，媽媽可以嘗試告訴他“不吃了就搖頭”，并且示范給他看，慢慢寶寶就不會再扔食物，而是用搖頭代替了。
＊不要用寶寶喜歡吃的食物引誘他或強(qiáng)迫寶寶吃不喜歡吃的食物。媽媽們可能會說：“先吃一口菜，吃一口菜，我就給你糖吃?！蹦氵@樣做，只會讓寶寶更加覺得菜是不好吃的，同時(shí)也更增加對糖的欲望。
＊讓寶寶跟家人一起吃飯，以增加寶寶的參與感。吃飯時(shí)，家人也不要一直關(guān)注寶寶，而是隨意的聊天和吃飯，寶寶會感到自己像個(gè)大人一樣，跟所有人平等地坐在一起！
最后，最重要的是，媽媽一定要有耐心，鼓勵(lì)為主，夸獎(jiǎng)為主，寶貝真的都好聰明，他們懂我們說的話，甚至懂我們的表情，這樣慢慢才會有效果哦！