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方法調(diào)理很有效.jpg)
2017-06-28
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來(lái)源：君樂(lè)寶奶粉
從小腸胃不好的孩子用這個(gè)方法調(diào)理很有效
經(jīng)常聽(tīng)媽媽們說(shuō)自己家孩子很能吃飯，但就是光吃不胖，很愁人。這是因?yàn)榘∵@些孩子一天要拉好幾次，試問(wèn)一個(gè)成人如果一天跑好幾次廁所能胖嗎？所以要想讓腸胃不好的孩子胖起來(lái)必須調(diào)理他們的身體。
養(yǎng)胃秘訣：
一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃多餐，飯只吃七分飽。早上吃好中午吃飽，晚上吃少，切忌暴飲暴食。
二、改變飲食習(xí)慣：按時(shí)就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。平時(shí)吃纖維高的食物：芹菜、菠菜、地瓜等，改善腸道功能，增強(qiáng)抵抗力。
三、積極食療和按摩保健：常吃枸杞、銀耳、紅棗、核桃等，用水煮蘋(píng)果加點(diǎn)冰糖專(zhuān)治寶寶拉肚子，好了以后常吃山藥，山藥健脾消食。寶媽們飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時(shí)針為寶寶環(huán)摩64圈，再搓熱雙手按摩小腹。
長(zhǎng)期堅(jiān)持這幾種生活習(xí)慣，保證還你一個(gè)健康寶寶！
養(yǎng)胃秘訣：
一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃多餐，飯只吃七分飽。早上吃好中午吃飽，晚上吃少，切忌暴飲暴食。
二、改變飲食習(xí)慣：按時(shí)就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。平時(shí)吃纖維高的食物：芹菜、菠菜、地瓜等，改善腸道功能，增強(qiáng)抵抗力。
三、積極食療和按摩保健：常吃枸杞、銀耳、紅棗、核桃等，用水煮蘋(píng)果加點(diǎn)冰糖專(zhuān)治寶寶拉肚子，好了以后常吃山藥，山藥健脾消食。寶媽們飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時(shí)針為寶寶環(huán)摩64圈，再搓熱雙手按摩小腹。
長(zhǎng)期堅(jiān)持這幾種生活習(xí)慣，保證還你一個(gè)健康寶寶！