很多寶媽咨詢寶寶不長肉的問題，甚至一位寶媽留言“我對(duì)比了近十幾款奶粉，可是我還是選不出奶粉，怎么辦呢”？

這位媽媽之所以這么糾結(jié)還是因?yàn)閷殞毑婚L肉的原因，不知作為媽媽的你是否也有過這樣的煩惱呢？對(duì)于奶粉喂養(yǎng)的寶寶而言，如果寶寶不長肉，身高體重不達(dá)標(biāo)，媽媽自然而然會(huì)想到是不是因?yàn)槟谭郏康菍殞毑婚L肉究竟與奶粉有多大關(guān)系呢？今天我們就來看看吧~

如何判斷寶寶不長肉？

首先我們需要判斷寶寶是否真的不長肉，很簡單，要么根據(jù)寶寶的兒保單作為信息，一般情況下，如果寶寶身高體重不達(dá)標(biāo)，醫(yī)生都會(huì)直接告知。

對(duì)于寶寶身高（身長）增長情況大多是有這樣的規(guī)律：0-3個(gè)月每月增長3-3.5厘米；4-6個(gè)月每月增長2厘米；7-12個(gè)月每月增長1-1.5厘米；1周歲后，身高增長逐漸減慢，1～2歲內(nèi)全年身長約增長10～12厘米;

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體重：

體重是評(píng)價(jià)兒童生長最為重要的指標(biāo)之一。體重在出生后的前3個(gè)月增長最快，一般為每月增長600-1000克，3-6個(gè)月每月平均增加600-800克。一歲以內(nèi)是體重增加的最快時(shí)期，也就是所謂的第一個(gè)生長高峰期。體重有簡單的公式進(jìn)行估算：6個(gè)月以下嬰兒的體重=出生體重+月齡×0.77，7-12個(gè)月齡嬰兒體重=6+月齡×0.25，一歲時(shí)體重=出生體重×3，兩歲時(shí)的體重=出生體重×4。

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如果寶寶的身高體重達(dá)標(biāo)就沒有必要糾結(jié)寶寶是否長肉，也沒有必要跟其他寶寶對(duì)比，只要是正常的就沒問題，但是如果出現(xiàn)了身高、體重不達(dá)標(biāo)的情況，那么就要考慮很多原因，具體內(nèi)容請(qǐng)看下面。

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哪些因素會(huì)造成寶寶不長肉？

1：遺傳

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寶寶的身高（長）會(huì)受到種族、遺傳等因素的影響。如果爸爸媽媽都屬于偏瘦而且長不胖的體質(zhì)，那兒寶寶的體質(zhì)也會(huì)相對(duì)比較瘦，不會(huì)太胖，在這種情況下，如果寶寶除了不長肉以外，吃得好、睡得好、便便正常，媽媽就沒有必要過于擔(dān)心哦。

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2：活動(dòng)量過大

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隨著寶寶年齡的增長，活動(dòng)量也會(huì)增大，尤其是有些寶寶非常喜歡動(dòng)，而且還喜歡跑，在這樣的情況下，寶寶身體中的能量消耗就會(huì)過多，盡管寶寶吃得多就容易造成“入不敷出”的狀況，這樣寶寶就會(huì)不長肉的情況。

在這種情況下，爸爸媽媽只需要保證寶寶的奶量和輔食的量就OK啦！

3：睡眠

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寶寶睡得太晚、睡得太少、睡眠質(zhì)量不佳都有可能導(dǎo)致寶寶身高、體重的不增長，因?yàn)閷殞氃谒邥r(shí)會(huì)分泌生長激素，促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育。同時(shí)，寶寶在睡覺時(shí)，新陳代謝處于最低水平，消耗最小，因此也最有利于人體的生長發(fā)育。所以寶寶睡得太晚、睡得太少、睡眠質(zhì)量不佳都影響生長激素的分泌，從而出現(xiàn)不長肉的情況。

所以平時(shí)一定要保證寶寶的睡眠質(zhì)量，最好在晚上9:00前入睡，而且也要注意一點(diǎn)：如果寶寶頻繁夜晚驚醒也要考慮寶寶是否缺鈣哦~

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4：喂養(yǎng)不當(dāng)

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這里講的喂養(yǎng)不當(dāng)包括寶寶的奶量與輔食之間的搭配和寶寶是否挑食。比如寶寶在一歲前應(yīng)以奶為主，飯菜為輔，切不可讓輔食喧賓奪主！

如果寶寶過于挑食、偏食也會(huì)造成寶寶不長體重，比如寶寶過于喜歡吃零食、糖果、乳飲料就會(huì)造成寶寶營養(yǎng)不良，不長肉。此時(shí)也要考慮寶寶是否缺鋅，而且在飲食上也不能太遷就寶寶，盡量做到食物全面。

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5：腸道寄生蟲

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腸道寄生蟲也就是我們熟悉的蛔蟲，爸爸媽媽應(yīng)該都知道，小時(shí)候爸爸媽媽會(huì)給我們打蟲，也就是蛔蟲，因?yàn)榛紫x就像是吸血鬼一樣，會(huì)不斷的吸取寶寶體內(nèi)的營養(yǎng)。

所以如果媽媽懷疑是這種情況的話，一定要去醫(yī)院化驗(yàn)一下寶寶的大便是否有蛔蟲卵，如果有就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行驅(qū)蟲。

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6：慢性疾病

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如果寶寶患有各種不同的疾病，如傷寒、結(jié)核、麻疹、扁桃體炎、肝、胃疾病或處于長期腹瀉的病癥下，也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的能量和營養(yǎng)素消耗增加，如果寶寶的營養(yǎng)跟不上就會(huì)造成寶寶不長肉。

7：缺鐵性貧血

缺鐵性貧血是一種世界性營養(yǎng)缺乏癥 ，據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)此病的發(fā)病率高達(dá)40%以上 ，而且癥狀不明顯，臨床上很難判斷，特別是在嬰幼兒中的發(fā)病率很高，貧血給嬰幼兒帶來的的影響主要表現(xiàn)在體重和身高兩個(gè)方面 。所以為了避免寶寶出現(xiàn)缺鐵性貧血，等寶寶到了6個(gè)月一定要給寶寶食用富含鐵的輔食，如強(qiáng)化鐵的米粉。

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8：奶粉不適合寶寶

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如果奶粉不適合寶寶也會(huì)造成寶寶不長肉。如何判斷寶寶是否適合一款奶粉呢？寶寶吃得好，睡得好，長得好，那么恭喜你，這款奶粉適合你的寶寶，但是如果寶寶吃了奶粉之后長期消化不良甚至嚴(yán)重腹瀉，體重身高也不達(dá)標(biāo)，你需要要考慮寶寶是否適合這款奶粉。

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不長肉的寶寶如何選奶粉？

在我們排除了遺傳等因素的前提下，如果這款奶粉確實(shí)不適合寶寶該如何選奶粉呢？

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第一：確定寶寶是否對(duì)牛奶蛋白過敏。

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在確保正確喂養(yǎng)和護(hù)理的情況下，如果寶寶吃普通奶粉一直存在消化不良甚至腹瀉、長濕疹，那么就要考慮寶寶是否對(duì)牛奶蛋白過敏，如果爸爸媽媽已經(jīng)懷疑這種因素了，一定要去醫(yī)院檢查寶寶的過敏原，一旦確診，就需要換深度或氨基酸的特配粉。

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如果寶寶對(duì)牛奶蛋白不過敏，只是單純的輕微消化不良，可以嘗試乳清蛋白比例較高，更容易消化。

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第二：確定寶寶是否對(duì)乳糖不耐受。

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在確保正確喂養(yǎng)和護(hù)理的情況下，寶寶吃這款奶粉期間一直腹瀉，腹瀉次數(shù)一天達(dá)到8—10次，那么就要考慮寶寶是否對(duì)乳糖不耐受，可以嘗試無乳糖的特配粉，如果寶寶吃了無乳糖奶粉癥狀有好轉(zhuǎn)就可以先吃一段時(shí)間，不要輕易給寶寶轉(zhuǎn)普通奶粉，不然寶寶會(huì)被反反復(fù)折騰，造成寶寶腸胃上不可逆轉(zhuǎn)的傷害。

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第三：段位不適合體質(zhì)

一般來說根據(jù)寶寶月齡選擇不同段位較為合理，但是有的寶寶消化能力的增強(qiáng)沒有跟上月齡變化，換高段位時(shí)長時(shí)間適應(yīng)不了，影響了營養(yǎng)吸收。這種情況可延遲1-2個(gè)月再換段位。

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第四：奶粉的配方不適合體質(zhì)

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排除過敏及乳糖不耐受，若寶寶仍然對(duì)該奶粉長期適應(yīng)不佳，可能是蛋白質(zhì)和脂肪含量相對(duì)較高，換一款稍微低的，寶寶的吸收會(huì)更好。

如果寶寶只是單純只是不長肉，沒有其它不適應(yīng)的癥狀，可以選擇在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)選擇能量高一些的奶粉，根據(jù)目前國標(biāo)規(guī)定，產(chǎn)品在即食狀態(tài)下，每100ml，1段嬰兒配方奶粉所含的能量應(yīng)在250KJ—295KJ之間，2-3段嬰幼兒配方奶粉所含的能量應(yīng)在250KJ—355KJ之間。

除了碳水化合物之外，對(duì)寶寶體重增長影響較大了就是蛋白質(zhì)和脂肪了，如果配方奶粉中添加了更好消化吸收的脂類，比如：OPO、天然乳脂、中鏈甘油三酯（MCT）等，那么寶寶從脂肪中吸收利用的能量相對(duì)也就更多，對(duì)于生長發(fā)育就會(huì)更有幫助。

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如果寶寶腸道消化不是很好的話，也可以關(guān)注一下奶粉中是否有添加足量的膳食纖維和益生菌。

好啦，今天的文章到這里就結(jié)束了，寶寶長不長肉還要看寶寶的身高體重是否達(dá)標(biāo)，與奶粉之間沒有必然的聯(lián)系。如果發(fā)育正常就沒什么大問題，因?yàn)槊總€(gè)寶寶都有獨(dú)特的發(fā)育規(guī)律，爸爸媽媽不用過于擔(dān)心。好好陪伴寶寶成長，關(guān)注寶寶的成長指標(biāo)就可以了。